Beginnerlaufen

Saisonstart 2023

Saisonstart 2023

Bei wieder einmal optimalen Laufbedingungen (und vor dem großen Regen) konnten heute rund 80 Läufer:innen den Saisonstart des Lauftreff Alt-Erkrath e.V. genießen! Viele neue Gesichter waren dabei, "Weidereinsteiger" und einfach alle, die wieder einmal mit netten Leuten gemeinsam Sport machten wollten.

Und hinterher gab's wie jedes Jahr ...

Beginner Laufzeiten

Beginner Laufzeiten

Diese Tabelle zeigt euch den Plan, wie ihr als absolute Lauf-Beginner mit unseren Betreuern Arnd und Gregor nach gut einem halben Jahres eine Stunde ohne Probleme am Stück durchlaufen könnt und am Ende sogar an einen 10 km Wettkampf teilnehmt! Und hier noch ein sehr schöner Link Lauftechnik für ...

Saisonstart 2022

Saisonstart 2022

Bei kühlen 2°C aber herrlichem Sonnenschein konnte der Lauftreff nach 2 Jahren endlich wieder mit einem "Beginnerlaufen" in die neue Saison starten. In verschiedenen Walking- und Lauf-Gruppen machten sich rund 70 Sportbegeisterte auf die einstündige Runde rund um Erkrath.

Und auch zahlreiche Neu- und Wieder-Einsteiger haben ...

Saisonstart 2018

Saisonstart 2018

Unglaubliche 150 Walker/innen und Läufer/innen haben es geschafft, am Sonntag, den 08.04.2018 um 10:00 Uhr am Toni-Turek-Stadion beim traditionellen Saisonstart und Beginnerlaufen dabei zu sein! Bei strahlendem Sonnenschein und sommerlichen 20°C wurden die fast 40 Beginner mit einer motivierenden Laola-Welle nach der ersten Laufstunde von den "alten Hasen" wieder ...

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