Planung für Beginner 2020
Die geplanten Laufzeiten (x min. laufen + y min. gehen) und Strecken findet ihr rechtzeitig vor dem nächsten Beginner-Start an dieser Stelle.
Laufzeitenrechner
Ein kleiner Laufzeitenrechner, der die Zielzeit bei einer gegebenen Pace berechnet oder die benötigte Pace, um eine bestimmte Zielzeit zu erreichen, findet ihr hier.
Liste aller Laufstrecken
Unten einfach die gewünschte Laufgruppe und oder Streckenlänge auswählen! Es werden dann nur die Laufstrecken angezeigt, die den gewünschten Kriterien entsprechen.
Gr. 2 – Rotthäuser Weg
Länge in km:
8.2
Gerresheimer Alpen
Länge in km:
7.8
Erkrathrunde
Länge in km:
7.5
Gr. 2 – Wasserwerk – Ankerweg
Länge in km:
9.2
Römerweg
Länge in km:
7
Hochkreuz – Erwepa – Schöne Aussicht
Länge in km:
7.4
Römerweg
Länge in km:
7
Gr. 2 – Rotthäuser und Friedhof
Länge in km:
8.2
Maria im Tal / Uhlenhof
Länge in km:
7.8
Gr. 3 – Unterfeldhaus
Länge in km:
9.2