Planung für Beginner 2020
Die geplanten Laufzeiten (x min. laufen + y min. gehen) und Strecken findet ihr in der Tabelle “Trainingsplan Beginnerlaufen 2020“.
Laufzeitenrechner
Ein kleiner Laufzeitenrechner, der die Zielzeit bei einer gegebenen Pace berechnet oder die benötigte Pace, um eine bestimmte Zielzeit zu erreichen, findet ihr hier.
Liste aller Laufstrecken
Unten einfach die gewünschte Laufgruppe und oder Streckenlänge auswählen! Es werden dann nur die Laufstrecken angezeigt, die den gewünschten Kriterien entsprechen.
Gr. 2 – Thekhaus
Länge in km:
10.4
Gr. 2 – Rotthäuser Weg
Länge in km:
8.6
MTB – Rund um Haan
Länge in km:
26.4
Wandertag
Länge in km:
19.6
Gr. 2 – Über’n Berg und 7 Brücken
Länge in km:
8.8
Gruppe 2 – links ‘n Berg, rechts ‘n Berg
Länge in km:
8.3
MTB – Rund um Mettmann
Länge in km:
31.1
Maria im Tal
Länge in km:
9
Papendelle
Länge in km:
7.3
Rotthäuser Bach_Gerresheim
Länge in km:
9.4
