Der erste Samstagslauf 2023
Was heute vor genau 17 Jahren mit ein paar wenigen Läufer:innen begann, die sich für den Neandertallauf "vorbereiten" wollten, ist eine schöne Tradition geworden: Samstags treffen sich viele Vereinsmitglieder zu den unterschiedlichsten Zeiten und laufen längere Strecken, als wir in der "Lauftreffstunde" bewältigen könnten.
Die 7-Uhr-Gruppe war ...
Plätzchenessen 2022
Mein 50 km-Ultra am Rhein-Herne-Kanal
Heute erreichte uns ein interessanter Bericht unserer Heike Bieker, die am Wochenende die tolle sportliche Leistung gebracht hat, ihren 6. Ultra-Marathon erfolgreich zu absolvieren! Alle Achtung und herzlichen Glückwunsch Heike. Aber lassen wir sie doch selbst erzählen:
Gestern ging es für mich nach Essen um an ...
Samstagslauf
Als Hinweis auf die Samstagsläufe, die neben unserem "regulärem" Lauftreff auch noch wöchentlich stattfinden, hier einmal ein paar schöne Fotos von einem kalten Dezembermorgen.
Um 8:30 Uhr ab der ehemaligen Hauptschule Erkrath – Morper Allee/Ecke Freiheitstr. geht's zu längeren Trainingsläufen von etwa 12 – 30 km ...
Wanderung zum Blotschenmarkt
Am 07. Dezember haben sich einige Lauftreffler zum Blotschenmarkt nach Mettmann aufgemacht. Bei schönem und trockenen Wetter sind wir von Erkrath durchs immer noch eher herbstliche Stindertal ca. 9 km nach Mettmann gewandert, um uns dort auf dem stimmungsvollen Weihnachtsmarkt zu stärken (und es gab reichlich Essen und Trinken ...
Winterwanderung / Lichterdorf
Wieder mal ein schönes Event, wenn auch nicht ganz so sportlich wie sonst.
Am Samstag trafen sich 15 Lauftreffler:innen, um bei schönstem Herbstwetter eine kleine Wanderung durch die Erkrather Wälder zu unternehmen.
Frisch gestärkt nach einer kleinen Pause im Kaisershaus ging es dann weiter zum Erkrather Lichterdorf ...
Martinslauf 2022
Bei Kaiserwetter mit blauem Himmel, kaum Wind und Sonne pur, konnten über 1000 Teilnehmer:innen den 44. Martinslauf am Unterbacher See so richtig geniessen!
Nach 2 Jahren Corona-Pause hatten alle 33 Teilnehmer:innen des Lauftreffs großen Spaß bei guter Stimmung vor, während und nach dem Lauf. Alle sind mit super guten Zeiten ...
Neuer Betreuer Theo
Seit letzter Woche haben wir wieder einen neuen Betreuer, der auch für unsere flotten Läufer*innen schnell genug unterwegs ist: Theo Bücker.
Herzlichen Glückwunsch zum Betreuerlehrgang und willkommen im Team!
...Tempo-/Lauftraining am Sonntag, den 06.11.2022
Wie bereits berichtet kann das Tempotraining mangels Beleuchtung in den Wintermonaten nicht mehr Dienstags stattfinden.
Am folgenden Sonntag, den 06.11.2022 bietet Petra allerdings ein Sonntags-Training auf der Bahn des Toni-Turek-Stadions an! Alle interessierten Mitglieder sind herzlich eingeladen, das mal auszuprobieren. Die weiteren Termine sprecht dann bitte wie ...
TrailDorado – 24h Trail-Festival
Bereits am 2. Oktoberwochenende fand vom 14.-16.10.2022 das legendäre 24h Trail-Festival TrailDorado statt.
"Kein Lauf, sondern ein Festival - Ein Sportwochenende mit Freunden, Live-Musik und Lagerfeuer - Mitten im Arnsberger Wald (Sauerland)"
Vom Lauftreff war Heike Bieker mit dabei und hat in 20 Stunden(!), genauer 20:06:18 in ...